Mic dejun: o bucată de plăcintă de dovleac, o cafea mică cu o jumătate de linguriță de zahăr brut.
Prânz: un ou fiert, câteva bucățele de kaizer, frunze de rucola, o jumătate de ardei capia, măsline, un ceai cu stevia.
Cină: saramură de pește cu salată de sfeclă crudă, asezonată cu lămâie, ulei de măsline, rozmarin și un cățel de usturoi, o bucată de plăcintă de dovleac, o cafea mică cu o jumătate de linguriță de zahăr brut.