Mic dejun: sandwich cald cu bucățele de friptură la grătar rămase de la cina de ieri, câteva măsline, o cafea mare cu o jumătate de linguriță de zahăr.
Prânz: o banană, o portocală, o mână de nuci și 2 bucățele de ghimbir confiat, o cafea de cicoare cu o jumătate de linguriță de zahăr.
Cină: o salată din spanac verde, ardei capia, ceapă, castravecior murat, o cutie de ton, asezonată cu o linguriță de muștar și zeamă de lămâie.