Mic dejun: o banană, un ciorchine de struguri, o mână de miez de nucă, o cafea mare cu o jumătate de linguriță de zahăr brut.
Prânz: un castron de ciorbă de pui (o aripioară și ceva legume: ceapă, morcov, ardei capia, dovlecel, spanac) cu ardei iute proaspăt.
Cină: o salată din spanac crud, rucola, castravete, ardei capia și spaghete fără gluten, asezonată cu un sos din jumătate de avocado, ulei de măsline, sare, piper, zeamă de lămâie, subțiat cu o lingură din apa în care au fiert spaghetele. O cafea mică.